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वजन बढ़ाना और मोटा होना - Weight Gain Tips in Hindi Sanyasi Ayurveda

वजन बढ़ाना और मोटा होना - Weight Gain Tips in Hindi SANYASI AYURVEDA हालांकि भारत में बहुत लोग या तो अधिक वजन वाले हैं या मोटापे से ग्रस्त हैं, इससे भी ज़्यादा लोग इसके विपरीत बहुत ज़्यादा पतले होने की समस्या से परेशान हैं, और मोटा होने के उपाय तलाशते रहते हैं।यह एक चिंता का विषय है, क्योंकि सामान्य से कम वजन होना भी आपके स्वास्थ्य के लिए उतना ही बुरा होता है जितना मोटापा। हम जानते हैं कि वजन कम होने के कारण लोगों को अपने आसपास मजाक का पात्र बनना, अवसाद, समाज में अकेलापन आदि चीजें देखनी पड़ती हैं, इसके अलावा रोग प्रतिरोधक क्षमता की कमी होना, कमजोरी जैसी समस्याएं भी देखी जाती है, वजन बढ़ाने के लिए अपनी दिनचर्या में कुछ परिवर्तन करना जरुरी है. उसके लिए- SANYASI AYURVEDA वजन बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए) वजन बढ़ाने के लिए आहार में क्या बदलें - Dietary Changes to gain weight in Hindi ( SANYASI AYURVEDA HOME REMEDY TIPS ) वजन बढ़ाने की ज़रुरत है या नहीं - Are you overweight or underweight in Hindi वजन सामान्य से कम होने के चिकित्सीय कारण - Med...

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